Links en E-health

Wilt u alvast zelf aan de slag? Hieronder vindt u handige links, oefeningen en filmpjes:

Oefeningen
Ontspanningsoefeningen
Mindfulness-oefeningen

Filmpjes over veelvoorkomende stoornissen
Depressie
Paniek
PTSS
Dwang
Alcoholverslaving
Burn-out

Zelfhulpmodules/e-health
Beter slapen (Teleac)
Burnout (Mirro)
Game verslaving (Mirro)
Mantelzorgers (Mirro)
Rouwverwerking (Mirro)
Psychische stoornissen (Interapy)
Cannabisverslaving
Seksverslaving
Minder drinken