Links en E-health

Wilt u alvast zelf aan de slag? Hieronder vindt u handige links, oefeningen en filmpjes:

Oefeningen
Ontspanningsoefeningen
Mindfulness-oefeningen

 

Filmpjes
Depressie
Paniek 

Paniek 2

PTSS
Dwang
Alcoholverslaving
Burn-out

 

Informatie over problemen in het huidige gezin of in het gezin van herkomst

KOPP-kinderen

Brusjes

Brusjes 2

 

Cognitieve gedragstherapie

Veel gemaakte denkfouten

Van negatieve gedachten naar helpende gedachten

Gedragsexperimenten

 

Zelfhulpmodules/e-health
Beter slapen (Teleac)
Burnout (Mirro)
Game verslaving (Mirro)
Mantelzorgers (Mirro)
Rouwverwerking (Mirro)
Psychische stoornissen (Interapy)
Cannabisverslaving
Seksverslaving
Minder drinken